Mode de dents saines

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Les tendances de la mode définissent le mode de vie et les habitudes de la plupart des gens. Et la dentisterie moderne ne fait pas exception!

Il n'y a pas si longtemps, il était à la mode d'avoir une couronne en or sur l'une des dents de devant. Et les dentistes, s'adonnant aux patients, ont fait de telles couronnes sur des dents parfaitement saines. Un exemple très récent est un tatouage sur les dents ou le collage de strass et de diamants sur les dents. C'est à la mode, mais de telles manipulations n'ajoutent pas à la santé des dents. Je dois dire qu'il y a des choses pour lesquelles il n'y a pas de délai, et peu importe comment le mod change, elles restent toujours pertinentes. Depuis des temps immémoriaux et jusqu'à ce jour, des dents saines, lisses et blanches sont considérées comme le standard de la beauté. Si nous nous tournons vers l'histoire, même dans la Bible, la blancheur des dents est mentionnée comme signe d'un sourire sain et beau, et de nombreux faits historiques suggèrent que l'idée d'un beau sourire ne différait pas alors des modernes.

Igor Lemberg, dentiste, Ph.D., expert de ColgateTotal, explique comment garder les dents saines
Le programme personnel de chacun pour protéger la santé des dents et des gencives devrait comprendre les 4 principaux points suivants de la prophylaxie dentaire moderne: 1) l'hygiène buccale, 2) l'utilisation de fluorures, 3) une nutrition rationnelle, 4) une visite chez le dentiste au moins une fois tous les six mois.
En ce qui concerne la prévention de la cavité buccale, les règles obligatoires suivantes doivent être respectées:

Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
Choisissez un dentifrice de qualité: pour la prévention des caries, le dentifrice doit contenir des composés fluorés, et pour le traitement et la prévention des maladies des gencives, des substances anti-inflammatoires. Les dentifrices à base de la formule Triclosan / Copolymère ont des propriétés uniques: l'effet antibactérien / anti-gonflement et anti-inflammatoire dans la cavité buccale dure 12 heures, offrant une protection à long terme des dents et des gencives entre le brossage et même après avoir mangé.

Utilisez du fil dentaire quotidiennement pour éliminer la plaque des espaces interdentaires et le long de la ligne des gencives.
L'utilisation supplémentaire de liquide de rinçage après le brossage des dents aide à éliminer les bactéries des endroits, des surfaces des joues et de la langue inaccessibles et à maintenir une haleine fraîche plus longtemps.

L'utilisation de dentifrice au fluorure conformément à la recommandation officielle de l'Association dentaire de Russie est la plus efficace des méthodes disponibles et éprouvées en clinique pour la prévention et le développement de la carie chez l'adulte et l'enfant.
L'une des règles les plus importantes d'une alimentation équilibrée est une quantité suffisante d'eau potable non gazéifiée - 1,5 à 2 litres par jour, et le thé, le café et les jus ne comptent pas, comme beaucoup de gens le pensent. Lorsque nous buvons de l'eau pure, nous lavons les restes de nourriture, ce qui est particulièrement important après la consommation d'hydrates de carbone facilement digestibles, comme les bonbons.Le régime alimentaire quotidien doit nécessairement contenir des aliments riches en calcium et en minéraux: produits laitiers, noix et légumineuses. N'oubliez pas les fruits et légumes frais, en particulier les solides: en plus d'être riches en fibres, nécessaires à une alimentation saine, ils stimulent la libération de salive, ce qui élimine également la plaque et neutralise les effets des acides. Et bien sûr, le régime doit toujours contenir des aliments riches en vitamines, qui sont importants non seulement pour des dents saines, mais aussi pour l'immunité générale du corps: légumes verts, fruits, baies, légumes verts. La consommation de produits sucrés et farineux, en plus de gâcher le chiffre, conduit à la destruction de l'émail et éventuellement au développement de caries et de maladies des gencives.
Il est prouvé depuis longtemps que pour prévenir les problèmes de santé généraux, surveillez attentivement l'état de la cavité buccale, sans changer la mode et vous-même, car aujourd'hui c'est "Healthyisanewsexy"!
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